'Zumba' gratis

Zumba es un gran modo de ayudar a perder peso y tonificar tu cuerpo. Pero la idea de pagar más de $80.00 por un set de DVD solamente para bailar es un poco exagerado. En cambio, busca en la Internet por videos de Zumba gratis; encuéntrelos YouTube o evillage. Este último ofrece clases básicas sobre todo y lo mejor es que son gratis! Comencé a practicar la ‘Danza del Vientre’ o Belly Dancing gracias a unos videos básicos que encontré en evillage. Ahora mi rutina diaria incluye 1 hora de Pilates y 30 minutos de Zumba y nunca pagué un centavo!

Amo la tecnología! Comienza a usarla de una manera inteligente!

También puedes encontrar excelentes recetas para añadir a tu dieta en páginas web como la de LA Weight Loss, por nombrar una. No tienes que matricularte en ningún programa para obtener la receta completa.

Disfruta de las ventajas de tener una computadora en casa con acceso a Internet. ¡¡Es simplemente grandioso!!!!!


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